2007-07-20

如何正確餵哺母乳


母乳是寶寶最好、最完整的營養來源,為了寶寶的健康,媽媽應該儘可能親自以母乳哺育寶寶。茲將餵哺母乳的原理、技巧與問題詳述如下:

※寶寶吸奶的過程包含兩個步驟:
1. 張開口含住乳暈,會將乳房組織略拉成長形:
寶寶吸吮母乳時不只是吸住乳頭,而是大口的含住乳暈及部份乳房組織,並拉成長形,這時候就算寶寶停止吸奶動作,您仍然可以清楚看到被拉長的乳房組織。被含住的乳房組織內包含了儲存奶水的輸乳竇。(奶水經由10-12 個小管輸送到乳頭,當這些小管充滿奶水膨脹,便形成輸乳竇)。
2. 從舌尖往舌底,以波動式將奶水吸吮送至喉嚨吞嚥:
寶寶吸奶的動作,是從舌尖經由舌底直達喉嚨成波浪狀,當寶寶吸吮的波動產生時,表示寶寶的舌頭正在施加壓力,把奶水由輸乳竇擠出來推進入寶寶的嘴內,進而吞食。

※常見的問題:
1. 寶寶只〝吸吮乳頭〞︰
寶寶只含住乳頭而不是整個乳房組織,可能造成嘴巴與乳頭皮膚不斷摩擦,導致媽媽乳頭的皮膚受傷。
2. 奶水無法順利〝釋出〞:
寶寶的舌頭沒有正確壓擠輸乳竇,就無法擠出足量的奶水。所以寶寶可能會因為吃不飽而導致煩躁不安、哭鬧,甚至拒絕母乳。媽媽也可能會誤以為自己奶水不足而停止授乳。如此導致乳房腫脹、乳頭酸痛或破皮的惡性循環。
3. 其他:
‧ 早產或不夠成熟的寶寶吸吮能力不協調。
‧ 媽媽的乳頭凹陷,寶寶不容易含住整個乳房組織(產前必須做乳房護理並牽引乳頭)。
‧ 媽媽的餵奶經驗不足,可能將乳房硬塞進寶寶的嘴巴,結果只塞入乳頭而已。

※餵奶的正確姿勢
1. 坐姿 —
手托住寶寶的背部及頭部,讓寶寶的臉貼著乳房。不要抱太低或太緊,以免寶寶吸不到奶水或呼吸困難;不管是坐在椅子上或盤腿坐在床上,背部最好都有枕頭靠著,媽媽才不致於腰酸背痛。
2. 躺姿 —
媽媽側躺在床上,寶寶也側躺,讓寶寶的正面對著乳房,可在媽媽的背部墊顆枕頭比較舒服。此種姿勢適合剖腹產的媽媽,或夜間餵奶時,媽媽可以一邊餵奶一邊休息。
3. 橄欖式抱姿 —
將寶寶挾在媽媽的腋下,以枕頭將寶寶整個架高,讓寶寶面向著自己餵哺。一般人較少採取此姿勢,但仍然適合剖腹產的媽媽。

如何正確的順利將乳房放入寶寶的嘴巴內?

1. 以乳頭輕觸寶寶的上唇,刺激寶寶的尋覓反射。
2. 握住乳房並將整個乳暈組織放入於寶寶已張開的嘴內。
3. 注意!寶寶舌頭需放置在”輸乳竇”下方。
4. 需要時,輕壓住部份乳房,保持寶寶的呼吸通暢。





來源:亞培媽媽教室

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