10-12個月的寶寶吃什麼

接近一歲，寶寶吃的功能越來越成熟，和大人的飲食相差無幾，可以接受全蛋、乾飯、固體的食物；

但由於個別的差異以及每個家庭環境、習慣不同，有的寶寶吃的不多，還是以奶為主食，媽媽們可在食物的顏色、形狀或甚至是餐具做變化，來吸引寶寶進食；而有些吃得很多副食品的寶寶，自然而然奶量就減少，媽媽們不必太擔心。
以下是行政院衛生署對10-12個月寶寶的建議：

食物類別	食物及餵食型態	一天食用量	一份食物之量
蛋豆魚 肉類	蒸全蛋 豆腐 豆漿 魚、肉、肝泥 魚鬆或肉鬆	可由左列食物中 任選1.5～2份	全蛋一個(65公克) =豆腐一塊(80公克) =豆漿一杯(260cc) =魚肉泥一兩 =肉泥一兩 =肝泥一兩 =魚鬆1/2兩 =肉鬆1/2兩
五榖根莖類	米糊或麥糊 饅頭 吐司麵包 稀飯或麵條或麵線 其他五榖根莖類	可由左列食物中 任選4～6份
蔬菜類	胡蘿蔔、菠菜、青江菜、空心菜、小白菜等剁碎之蔬菜	2～4湯匙
水果類	橘子、柳丁、西瓜、香瓜、葡萄等水果之汁或泥	果汁 30～60c.c. 稀釋果汁 60~120c.c. 果泥2～4湯匙
奶類	母奶或嬰兒配方奶或牛奶	每天三次

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